自相惊扰
成语解释：自己人互相惊动扰乱，造成大家不安。
常用程度：常用
成语结构：主谓式成语
感情色彩：贬义词
语法用法：作谓语、宾语、定语；指自我害怕。
产生年代：古代成语
成语示例：毛泽东《中国人民解放军布告》：“希望我全体人民，一律安居乐业，切勿轻信谣言，～。”
典故出处：春秋·鲁·左丘明《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。”
近义词：惊魂未定、惊慌失措
反义词：泰然处之、泰然自若、满不在乎
英文翻译：alarm one's own group
歇后语：杯弓蛇影
成语谜面：自己吓自己