一沐三捉发
成语解释：沐：洗头；捉：用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。
常用程度：一般
成语结构：偏正式成语
感情色彩：中性词
语法用法：作宾语、定语；用于书面语。
产生年代：古代成语
典故出处：西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
近义词：一沐三渥发、一沐三握发
成语故事：西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”