一弛一张 yī chí yī zhāng
成语解释：弛：松弛；张：紧张。宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。比喻生活和工作要劳逸结合。
常用程度：生僻
成语结构：联合式成语
感情色彩：中性词
语法用法：作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧。
产生年代：古代成语
典故出处：汉·王充《论衡·儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。”
近义词：一张一弛